ナチュラルビルダーけんた店長の減量日記【2022】 減量162日目(パンプ前ver) 2022.10.09 2022.10.11 ナチュラルビルダーけんた店長の減量日記【2022】筋肉ダイエット生涯ナチュラルビルダーけんた店長のトレーニング日記