大胸筋育成塾

ナチュラルトレーニングで大胸筋を育成する秘訣やコツ、
けんた店長独自の大胸筋トレーニング方法を詰め込みました。

大胸筋育成コンテンツメニュー

▼実技指導▼

ワンハンドチェストプレス解説	誰も知らないフライマシンの秘密
99％が知らないマルチプレス活用法	懸垂マシンで強力な三頭筋を造る
MAX更新トレーニング｜最大出力UP	全部位のMAXが伸びる最強トレーニング

▼座学指導▼

ビギナークラス

ナチュラル筋肥大の基本	ガイノに関する衝撃の事実
効率的な筋肥大のすすめ