筋肉

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グルメ系

【筋肉が躍る!】究極の減量飯☆超簡単なのに超やわらかい!鶏むねハムの作り方

こんにちは!ユーチューバーのけんた店長です!(#^^#) 今回の記事は、体脂肪の調節期に入った僕が実際にほぼ毎日食べている減量飯、「鶏むね肉のハム」の作り方のご紹介です(^^) 超簡単に作れるのに超柔らかくて美味しい、さらに高...
ダイエット

ダーティバルク明け、体脂肪調節3ヶ月経過後の豪腕!

こんにちは!YouTuberのけんた店長です(*^^*) 今回はダーティバルクが終わり、体脂肪調節期に入って3ヶ月が経過したので、途中経過報告として身体の写真と、少しだけ食事内容を晒しておきます(*^^*) ...
グルメ系

勇気を出してハイパージャンキーチートデイやってみた!

こんにちは!けんた店長です(*^^*) さて今回の記事も、前回の記事に引き続き今回もチートデイ関連の記事になっております(*・ω・) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ...
ダイエット

今さら聞けない筋トレ用語「チートデイって何!?」

こんにちは!いつか筋トレYouTuberとして一花咲かせたい、現在はトーク系YouTuberのけんた店長です!(*^^*)笑 今回の記事は、最近トレーニー以外の間でも使われ始めた用語、「チートデイ」に関しての記事になっております。 ...
ダイエット

体脂肪調節期の3ヶ月目の途中経過報告!

こんにちは!YouTuberのけんた店長です(*^^*) 今回の記事は少し短め!約3年間のダーティバルクアップ期間を終えた、わたくしけんた店長の、体脂肪調節期の途中経過報告になります! (adsbygoogl...
サプリメント関係

初心者さんは注意!飲みにくいボディビルサプリベスト3

こんにちは!YouTuberのけんた店長です(*^^*) 今回の記事は、筋肉への効果は確かだが様々な理由で飲みにくいボディビルサプリのベスト3です!q(^-^q) あくまでもけんた店長個人的な独断と偏見で選んでおりますのであし...
サプリメント関係

激安プレワサプリの『ニューロコアプレワークアウト』を試してみた!

こんにちは!YouTuberのけんた店長です~!(o^O^o) 今回はクリアマッスルでお馴染みの『MUSCLETECH(マッスルテック)』が販売している『NEUROCORE PRE-WORKOUT(ニューロコアプレワークアウト)』に...
サプリメント関係

驚きのたんぱく質◯◯グラム!マイプロのハイプロテインバー買ってみた!

こんにちは!無類のプロテインバー好きYouTuberのけんた店長です(*^^*) 今回はマイプロテインで買った「ハイプロテインバー バニラ&ハニカム」をレビューしていきたいと思います! (adsbyg...
タトゥー

最高のガレージジムでアメリカ3位の猛者とオールドスクールトレーニング!

こんにちは!YouTuberのけんた店長です(*^^*) 今回は久しぶりに我が筋トレクルーのMDCの活動記事になっております(^∇^) (adsbygoogle = window.adsbygoogle ||...
日常

サラリーマンがマッチョになるとこんな苦労が…!

こんにちは!YouTuberのけんた店長です(*^^*) 今回はサラリーマンがマッチョになると、いったいどんな不便な事が起こるのか、現役サラリーマンマッチョ(自称)のわたくしが説明していきたいと思います!(*^^*)(笑) ...
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