こんにちは。YouTuberのけんた店長です。
今回の記事は個人的な内容なのですが、とてもガッカリする事があったので共有したいと思います…。
現在僕は本格的にバルクアップに取り組んでいて、日々食トレとウエイトトレーニングに励んでいたのですが、つい先日「胃腸炎」になってしまいました…
僕は生まれつき胃腸が弱く、外出時のマスク着用の徹底、帰宅時の手洗いうがいの徹底をしているのに関わらず、毎年のように胃腸炎にかかってしまうんです…
バルクアップが上手くいっていた時の胃腸炎は最低最悪ですね。せっかく食トレ頑張って無理して食べていたのに、胃腸炎のせいで１週間ほどほぼ何も食べれないと言うガッカリな事になってしまいました…。
せめてプロテインだけでも…と飲んでみるも気持ち悪くなり、お腹も下してしまいのダブルパンチ。
なんとか菓子パン等でカロリーをつめこみましたが、それでも１週間で2kgほど体重が落ちてしまいました。
2kgと言っても胃の内容物と水分が抜けている状態になっているだけかとは思いますが、元々ハードゲイナー体質のため食べないとすぐに体重が落ちてしまうので本当に不安になり、精神衛生上よろしくないですね…。
一応胃腸炎中もトレーニングは何度かしましたが、食べてないのでまるで気力も湧かずすぐにまいってしまいました。
トレーニングしている皆様、どうか胃腸炎や胃潰瘍等の食べれなくなってしまう系の疾患にはお気をつけ下さいませ。
大きな筋肉をつくるには、やはり食べる事は最重要項目ですので、筋肉にとって胃腸系の疾患はマイナスしかないですからね…
というわけで今回はただの近況報告的な記事でした(笑)
御閲覧ありがとうございました。けんた店長でした。
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