ナチュラルトレーニーの皆様こんにちは。
MDCバーベルクラブの代表を務めております、リル大胸筋ことナチュラルチェストモンスターけんた店長です。
今回のナチュラルボディビル研究所は、大人（37歳）になってから手足口病にかかった経験を記事にしました。
お子様が手足口病にかかってしまった方は必見ですよ…。（自身に移った場合に備えて）
↑前回の発症時の記事はこちらから。
今回は発症3～5日目の症状編です…。
37歳の手足口病【3日目～4日目】
発症3日目の症状としては、2日目よりも口内炎が酷くなったという事が特筆すべき点でしょうか。
正直喉の痛みに関してはあれ以上酷くなり様がないくらいに痛かったので変わらずといったところです。
この発症3日目～4日目あたりが筆者的に最も辛かった時期です。
でももしかしたら口内炎が酷くなったのは、発症2日目の夜に行った愚行が原因かもしれません…。
実は筆者、体調を回復させるには何よりも食べる事が大事であると考えている人間で、手足口病発症2日目のガラスの破片を飲み込んだようなあの喉の痛みの中、なんと妻お手製のカツカレーを食べたのです。
しかも辛口ね…(笑)
正真正銘の地獄だった激痛カツカレー
だいぶ荒療治にはなりますが、食べないと免疫力がアップしないと思い、妻にカツカレーを作ってくれと懇願したのです。
妻は「平気なの…？」と不安そうでしたが、つい体育会系の良くないノリでGOサインを出したのです…。
前回の記事でも書いた通り筆者は痛みには強い部類の人間ですので、1食くらい気合と根性でなんとか乗り切れるだろうと高を括っていたのですが、何もしなくてもガラスの破片を飲み込んだような痛みの喉と大量の口内炎の口内にはカレーの辛さは痛すぎました…。
そして何より表面がザラついたチキンカツのなんと痛いこと痛いこと…。
まさに拷問でしたよ…。
↑筆者が運営する別サイトにはなりますが、その昔カリフォルニアで時差ボケと寝不足の中、1日8時間のタトゥー施術という拷問級のスタントをやってのけた時の記事になります。
そんな痛みに強い、屈強な男っぽい筆者ですら、この手足口病の喉痛の中でのカツカレーには耐えられませんでした…(´；ω；`)
妻が作った手料理を残す事は同棲時代から一度もなかったのですが、この日初めて【ゴメンナサイ】してしまいました…。
それほどまでに痛かったです…。
手足口病中に食べて痛かったモノ
というわけでカツカレーは途中リタイアしてしまいましたが、痛みに強いであろう人間としてここは人柱にならないとと思い、手足口病の激痛の喉と口内炎の中いろいろと食べたり飲んだりして痛みのレベルを試してみました。
ここでやっとブロガーっぽくなってきたんじゃないでしょうか(笑)
●痛かったモノリスト●
- カツカレー
- フルーツ系ゼリー
- エナジードリンク
- フルーツグラノーラ
- ハチミツを入れたヨーグルト
- パン
- ホワイトチョコレート
- トルティーヤ
フルーツ系のゼリーは痛くないだろうと思ってたくさん買ったのですが、想像以上に染みて痛かったです。
フルーツの酸味なのか、特にパイナップルが激痛でした。
エナジードリンクは基本痛いですが、種類によってだいぶ痛さが変わりました。というか水や緑茶ですら痛かったので炭酸系飲料自体が痛かったです。
ホワイトチョコレートは口どけの良い物をチョイスして食べたのですが、不思議なくらい痛かったです。
グラノーラは好物なので試してみましたが、ゴツゴツした部分がカツカレー級に痛かったです。
ハチミツ入りヨーグルトは放置していたハチミツが固形化していたのが痛みの原因かもしれません(笑)
手足口病中に食べて割と痛くなかったモノ
逆に痛みが少なかったモノは以下の通りです。
●痛みが少なかったモノリスト●
- プリン
- 卵のお粥
- 牛乳
- プロテイン
- 龍角散のど飴
- トローチ
プリンは発症3日目の一番痛い時に食べてびっくりするくらい痛くなかったので鬼のようにリピートしてしまいました。一緒に映っているホワイトチョコレートは痛かったです。
牛乳も痛みが少なかったです。
なので最初のうちはプリンと牛乳でメインの栄養補給をしていました(笑)
↑そして最終的にたどり着いたのがプロテインの牛乳割りと卵がゆです。
これでたんぱく質を大量補給して栄養補給をして精をつけました。
やっぱりね…、我々ビルダーの基本はプロテインと鶏さんなんだなあ…と痛感した瞬間でしたね…(´；ω；`)ｳｩｩ
たんぱく質に感謝と最大級のリスペクトを…！！
龍角散とトローチ
そしてやっぱり龍角散とトローチは素晴らしい効果を発揮してくれました。
特に龍角散のど飴はコンビニですぐに手に入るので重宝しましたし、とにかく舐めまくりました(笑)
龍角散は海外にも必ず持って行く物で、筆者的には絶対の信頼を置いています(笑)
5日目
発症4日目、5日目になると徐々に痛み止めも効くようになってきて、とにかくプリンとプロテインと卵粥でパワーをつけつつ、痛み止めと龍角散とトローチで痛みのストレスを和らげる作戦をとりました。
これが筆者的にけっこう良い感じで、徐々に体調が回復していくのが解りました。
ちなみに5日目になると手足のブツブツはもうほとんど消えていました(#^^#)
6日目以降の症状
大人になってから手足口病にかかったリポートは【6日目以降編】に続きます。
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