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悪魔のジャンキー冷凍食品チートデイ

ナチュラルビルダーけんた店長の減量日記【2022】

筋肉マニアの皆様こんにちは!

生涯ナチュラルビルダーのけんた店長です(*`・ω・)ゞ

今回のナチュラルボディビル研究所は、私けんた店長が【減量105日目】に行ったチートデイに関しての記事になっております~!

悪魔の冷凍食品チート!

↑こちらが今回のチートデイに使った食品たちです。

油っこそうな冷凍食品をメインに、ポテチやビスケット、グミやアイスなどのお菓子が脇をかためます(*`・ω・)ゞ

最近の冷凍食品はだいぶクオリティ高いので楽しみです!(*^^*)

カロリーと脂質は…

ちなみに先ほど載せた写真の食品を全て食べると、カロリーは4127kcal、脂質は168.6gほどになる模様です(*`・ω・)ゞ

最近の減量メニューは1日1400kcalほどで組んでるので、約3倍ほどのカロリー摂取になりますね!

普段は脂質をほとんど取らないので、脂質に関しては10倍近くですね(^∀^;)(笑)

チート前半戦

まず最初にポテチで景気付けです(*`・ω・)ゞ

堅あげポテトのブラックペッパー味はやっぱり最高に美味しかったです!

いやしかし減量中のポテトチップスって殺人的に美味しいですね…(*´;ェ;`*)

ファミリーサイズをペロリです。

次はチャーハン半分とヤンニョムチキンを頂きました!

いや~1週間ぶりの脂は胃にズンと来ます!(^∀^;)(笑)

美味しかったです!

お次は懐かしのたべっ子どうぶつの派生菓子、たべっ子水族館と、シゲキックスをデザート代わりに食しました(*`・ω・)ゞ

甘いものはさらっと食べれちゃいますね~!

ここで早くも胃が悲鳴をあげ始めたので、消化剤の投入です(^∀^;)(笑)

チート後半戦

チートの後半戦はモンスターエナジーからスタートです(*`・ω・)ゞ

減量期で胃が弱ってたため、前半戦で既に胃が悲鳴をあげてしまったので、エナジードリンクで気合いを入れ直しました!(*^^*)

そしてチャーハンの残りの半分と、甘だれ唐揚げの半分を食べました(*^^*)

さらには牛乳とカントリーマアムも投入です!

甘だれ唐揚げがめちゃくちゃ美味しくてだいぶテンション上がったのですが、ここでついに胃がグロッキー状態へ突入…(笑)

さすが生まれつき超胃弱のけんた店長、ここからは吐き気と胃の膨満感との格闘でしばらく何も食べれずでした(;>_<;)

しかしこのままではチートデイを完遂できないので、胃にムチを打ち冷凍パスタと残りの甘だれ唐揚げを食べました!

更にダメ押しのバニラモナカジャンボを追加!(*`・ω・)ゞ

からのパントリーで眠っていたお煎餅を二枚追加で食べました!(*^^*)

これで今回のチートデイは完遂です!

減量106日目のボディチェックに続く!

というわけで今回は冷凍食品チートに関しての記事をお送り致しました(*^^*)

次の記事はチートデイ翌日の【減量106日目】のボディチェック記事です~!

チートデイ翌日のボディチェック記事はこちら!

お楽しみにです!

ではではご閲覧ありがとうございました(*^^*)

けんた店長でしたm(__)m


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