ナチュラルトレーニーの皆様こんにちは!
生涯ナチュラルビルダーのけんた店長です(*`・ω・)ゞ
今回のナチュラルボディビル研究所は、【けんた店長の減量日記】シリーズの記事になっております!
今回の減量日記は【217~219日目】の減量日記になっております~!
残すところあと一週間ほどとなりました今回の減量ですが、果たしてどこまで変わったのでしょうか(*´・ω・`)
さっそく見ていきましょう~!
減量217日目 その1
![](https://kentatencho.com/wp-content/uploads/2022/12/wp-16702320603762030223323954345514-1024x622.jpg)
![](https://kentatencho.com/wp-content/uploads/2022/12/wp-16702320602625967962917815952533-1024x716.jpg)
![リトルピザ](https://kentatencho.com/wp-content/uploads/2022/07/1655292354654-150x150.png)
リトルピザ
いやこれは…。
う~ん…これは酷すぎる…。
減量末期とは思えないレベルですね…(´⊂_`;)
このペースじゃ完全に減量失敗ですね…。
減量217日目 その2
![](https://kentatencho.com/wp-content/uploads/2022/12/wp-16702320599892399680581196747221-1024x575.jpg)
![](https://kentatencho.com/wp-content/uploads/2022/12/wp-16702320601716036334554378102689-1024x578.jpg)
![](https://kentatencho.com/wp-content/uploads/2022/12/wp-16702320600874235958794114849129-1024x575.jpg)
![リル・ドーナッツ](https://kentatencho.com/wp-content/uploads/2022/08/P_202275_23524-150x150.jpg)
リル・ドーナッツ
…お。
三頭筋と大胸筋は悪くないですね!(*^^*)
でも絞りはダメダメですけど…(´⊂_`;)
減量219日目 その1
![](https://kentatencho.com/wp-content/uploads/2022/12/wp-16702465259608275248930936187723-1024x666.jpg)
![](https://kentatencho.com/wp-content/uploads/2022/12/wp-16702465258536704772362408199917-1024x697.jpg)
![Mr.インクマシーン](https://kentatencho.com/wp-content/uploads/2022/11/1669198715862-150x150.png)
Mr.インクマシーン
おお!2日でだいぶ良くなった!!
217日目の写真のあとすぐにチートミールを入れたのが良かったのか、2日でだいぶ良くなりましたね(*^^*)
もちろんチートミール後の2日間は1200kcal程度の減量食で抑えてるので、良い感じにチートミールが機能したのかもしれませんね(U^ω^)
減量219日目 その2
![](https://kentatencho.com/wp-content/uploads/2022/12/wp-16702465260637824854411335009589-1024x643.jpg)
![](https://kentatencho.com/wp-content/uploads/2022/12/wp-16702465250253211838043213423385-1024x690.jpg)
![](https://kentatencho.com/wp-content/uploads/2022/12/wp-16702465257522983627941262268445-1024x601.jpg)
![マッスルピザマスター](https://kentatencho.com/wp-content/uploads/2022/06/20220615171525-150x150.png)
マッスルピザマスター
うーん。デカさは残ってるけど、
絞りはダメダメだね…。
減量219日目 その3
![](https://kentatencho.com/wp-content/uploads/2022/12/wp-16702465253998736647448306895178-1024x589.jpg)
![](https://kentatencho.com/wp-content/uploads/2022/12/wp-1670246525186412004935196960278-1024x711.jpg)
うーん…。終始微妙…(´⊂_`;)(笑)
いや今回の減量はかなり本気だったので笑えないですね(;>_<;)
減量219日目 その4
![](https://kentatencho.com/wp-content/uploads/2022/12/wp-16702465252919165563919115715984-1024x666.jpg)
![](https://kentatencho.com/wp-content/uploads/2022/12/wp-16702465256465558818627824070352-1024x636.jpg)
![バーベルバーガーJr.](https://kentatencho.com/wp-content/uploads/2022/06/22-06-08-13-55-58-335_deco-150x150.jpg)
バーベルバーガーJr.
三頭筋は良いんだけどねえ…。
もうダメだ…(^∀^;)
これ以上は恥ずかしくて耐えられないっす…( ;∀;)
つづく…
というわけで今回は、あまりに無惨な減量報告となりました…。
一応減量終了日までやれる事は一生懸命やりますので、引き続き応援よろしくお願いいたします!(´;ω;`)
ではではご閲覧ありがとうございました。
生涯ナチュラルビルダーのけんた店長でしたm(__)m
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