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【MDCバーベルクラブ】川崎ダーティサウス通信2023/7

【MDC】

ナチュラルトレーニー&MDCファンの皆様こんにちは。

MDC総代表けんた店長です。

今回のナチュラルボディビル研究所は【MDCバーベルクラブ 川崎ダーティサウス】についての記事になっておりますm(__)m

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川崎ダーティサウス

最近水曜定例のMDCトレーニングを横浜でやる事が増えたため、川崎でのMDCトレーニングの頻度が減ってしまい、前回からだいぶ間があいてしまいましたが、久しぶりにやってきました川崎ダーティサウス(笑)

けんた店長は人生2度目のコロナにてしばらく寝たきりだったため、そもそもトレーニング自体が2週間ぶりでした。

すると何をやっても思うようにパワーが出ませんでした。

やっぱりまずは健康でいる事がなにより最優先すべき事ですね…。怪我、病気はトレーニーにとっての天敵です。

聡メインで

というわけで今回は病み上がりのけんた店長は身体の慣らし程度で、MDCトレーニングは聡くんメインで頑張ってもらいました…(笑)

けんた店長はほっとんど何もせずに賑やかしに徹しました(笑)

病み上がりは無理しない

けんた店長はダンベルで少し遊んだ後に、高重量ロープで2週間寝たきりで衰えた神経に渇を入れて終了。

病み上がり直後にハッスルしすぎてぶり返すのだけは避けたいので、ここから1週間ほどかけて徐々にコロナ前の調子に戻していきます。

筋トレを始めてからまだ1~2年の聡くんが、想像以上に伸びていて、ショルダープレスも20kg以上のダンベルで組めるようになってきましたし、EZバーカールも現在40kgほど、スクワットに関しても150kgほどで組めるようになってきたので、ここから更に楽しくなってくる時期に入ってくるかなと言うところ。

成長が速い聡くん

ご飯を1食で1kgほどたいらげてしまう大食漢であるMDCルーキーの聡くんなのですが、週に2回ほどしかトレーニングしておらず、まだトレ歴も2年程度なのですが、かなり重量に強い性質を持ったトレーニーなのです。

けんた店長の指導中にもレッグプレスマシンで320kg何発か上げてしまったりと、何かとその素質を覗かせております。

まだまだ筋量的には少ないですが、今後がとても楽しみなトレーニーですし、MDCの未来を担う良い若手トレーニーに育ってきた事は間違いありません。

コング氏も絶賛暗躍中

ちなみにHIRO a.k.a.コング氏も絶賛暗躍中です!(笑)

絶賛暗躍中って変な言葉ですけども、宣伝のためにMDCアパレルを着こんで色々なエニタイムに出向いてくれてるらしく、たまたま街で見かけた際もしっかりMDCタンクを着て自転車に乗ってくれておりました( ω-、)

総代表である僕よりも遥かにMDCに貢献してくれているのがコング氏で、僕の知らないところでもガンガンMDCの宣伝をしてくれてるので、絶賛暗躍中という少し変な表現にしてみたのです(笑)

いやでも本当に感謝です( ω-、)

コング氏についての記事はこちらから

バルクモンスターTは故障中

川崎ダーティサウスの大BOSS、けんた店長の師匠でもある【バルクモンスターT】氏は、現在足を故障中です。しかもけっこうな重症。

しかし故障した直後から松葉杖をつきながら日々ジムに通っているというストイックさ。

「そんな状態でジム来て大丈夫なんですか?」と問いかけると、『ナチュラルは1ヶ月トレーニングを休んだら、取り戻すのに3ヶ月かかる!』と語気を強めておりました( ω-、)

いやはやほんと素晴らしいですね…。ナチュラルトレーニーの鏡です(´;ω;`)

T師匠とジュラシック木澤さんの2ショットは、僕的にポスターにしたいくらいの神々しさです。

つづく

というわけで今回はMDCバーベルクラブの川崎南部チームに関する記事【MDCバーベルクラブ川崎ダーティサウス】をお送り致しました。

最近のMDCメンバーは首都圏のさまざまなジムに遊びに行かせて頂いてるので、なかなか川崎南部での活動は個人トレがメインになってしまい集まる事は頻繁にはできませんが、

まだまだこれからもどんどん活動の幅を広げていき、川崎南部での活動ももちろん活発化させていく予定ですので、是非応援して頂ければと思いますm(__)m

ではではご閲覧ありがとうございました。

けんた店長でした。


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