生涯ナチュラルビルダーけんた店長のトレーニング日記

小食けんた店長が3年間のダーティバルクに挑戦!なに食ってデカくなった!?

トレーニング方法

大胸筋と僧帽筋を細胞核オーバーロードさせたトレーニング方法

ボディビルとドーピング(アナボリックステロイド、プロホルモン)

ナチュラルボディビル歴13年の僕から見る【筋トレYouTuberとステロイドについて】

トレーニング方法

ナチュラルボディビル歴13年にして、自重トレーニングに感じる可能性。

ボディビルとドーピング(アナボリックステロイド、プロホルモン)

【ドーピングの恐怖】ステロイド、ホルモン剤を使うと身体にこんな変化が出るらしい…。

日常

実家の天井が大変な事になってた…

筋肉

最近の24Hジムが図書館と化してる問題について

生涯ナチュラルビルダーけんた店長のトレーニング日記

虚弱体質のナチュラルがウルトラハードなトレーニングをしたらドクターストップに…

XBOX

【XBOX】実績解除に人生を狂わされた男『けんた店長』

サプリメント関係

【最強のクレアチンサプリ】マッスルテックのクレアクターを試してみたら色々と凄かった…!