ナチュラルボディビル愛好家の皆様こんにちは。
大狂筋くんことナチュラルチェストモンスターけんた店長です。
今回のナチュラルボディビル研究所は、【プロテインを美味しくする簡単プラスワン】という記事をお送りいたします。
プロテインが苦手な方でも美味しく飲めるので是非最後まで見ていってくださいね～！
プロテインが苦手な人へ
トレーニングやフィットネス、スポーツを嗜む人にとって欠かせないのがプロテインです。
大狂筋くんがボディビルを始めた16年ほど前は、あまり美味しいプロテインはなかったですし、価格も高くてなかなかに高級品だったのですが、近年では日本でも企業間競争が熾烈になったおかげでかなり美味しく飲みやすく、そして安価になり、多くの人にとってとても身近な存在になりました。
しかしそれでもやはり「プロテインの味が苦手…」という人はいまだに多く、なかなか飲む気になれないという人が多いようなのです。
今回はそんな迷えるプロテイン難民にとって目からうろこの、簡単プラスワンで苦手なプロテインを克服できるかもしれない裏技をご紹介致します(#^^#)
おすすめはエクスプロージョン ホエイプロテイン
ちなみに大狂筋くんが最もおすすめするプロテインはこちらのエクスプロージョン ホエイプロテインです。
味、コスパ、成分、全てがパーフェクトの最強プロテインだと考えています。
個人的にはエクスプロージョンホエイプロテインは何も小細工無でもむちゃくちゃ美味しいと思うのですが、今回紹介する技を使えば更に美味しく進化しますので、是非お試しあれ。
大狂筋くん的プラスワン術
さてここからは苦手なプロテインにプラスワンするだけで、簡単にプロテインの味を格段に向上させる事ができるアイテムを紹介いたします！
どこの家庭にもだいたいあるであろう物で今回はプラスワンしていきたいと思います(#^^#)
プラスワン その➀
プラスワンひとつめのアイテムは、氷です。
プロテインのシェーカーの中に2～3個の氷を入れるだけでOK。
実はプロテインの味って温度でかなり感じ方が変わるんです。
ぬるいか冷たいかで劇的に美味しさが変わるんですよ～！
もちろん冷たい方が美味しく飲めます！
ポイントとしてはシェーカーにプロテインパウダーを入れたら、水を注ぐ前に氷を入れておく事です。
先に水を入れてから氷を用意すると、プロテインがだまになりやすいので注意です！
プラスワン その②
プラスワンふたつめのアイテムは、冷水です。
これは先ほどの氷と同じ理由です。
氷がない環境ならば、水道水ではなくミネラルウォーターや冷やした冷水でプロテインをシェイクしましょう。
プラスワン その③
プラスワン最後のアイテムは、牛乳です。
これはもはや定番になりつつありますが、ミルクでプロテインを割ると水で割るよりも格段に美味しくなります。（ただしフレーバーによる）
注意点としては、牛乳で割るとかなりのカロリー＆脂質プラスになるので、一日に何度もプロテインを飲む人や、減量中、ダイエット中の方はこの方法は適していません。
コメント