筋肉愛好家の皆様こんにちは！
生涯ナチュラルビルダーのけんた店長です(*｀･ω･)ゞ
今回のナチュラルボディビル研究所は、前回に引き続き【けんた店長の減量日記】シリーズの記事になっております～！
チートデイから2日後、ついに減量生活100日目を迎えました！
果たして身体はどう変わったのでしょうか。
さっそく見ていきたいと思います！(*^^*)
減量100日目の正面
おお～！牛歩の如しですが
また少し脂肪が落ちましたね！
新型コロナウイルスに感染しなければもっと変わってたはずだったんですがね…(´；ω；`)
減量100日目の三頭筋
…画質。
YouTubeにアップした動画をキャプチャーしているので、画質がガラケー級なのをお許しください…(*´･ω･｀)
減量100日目の背中
背中もほんのちょびっと変わったような気がしますね…。
タトゥーのせいであまり見えないですけと…。
目標的には失敗か…
新型コロナウイルスに感染してしまい、10日近く自宅で寝たきり生活を送った影響もあり、ここにきてだいぶ減量のスピードが落ちています。
一応少しずつ脂肪は落ちてはいますが、自分で予定していた落ち方には遠く及ばないレベル。
当初予定していた9月1日に身体を完成させる計画も、このままでは絶望的だと思います。
コロナ感染も大きかったですが、そもそも今回のテーマである【食べながら痩せる減量】が思った以上に難しかった事と、予想以上に減量前の体脂肪率が高かった事が、今回の減量失敗の要因でしょう(;＞_＜;)
この先の減量計画は
減量を見てもらっているフィジーカーからは、このままの減量速度だと間違いなく9月1日に絞りきるのは無理なので、減量期間を延長すべきだとのアドバイスを頂きました。
焦ってカロリーを更にカットすれば筋量持ってかれてしまうでしょうし、せっかく約５年もかけて頑張ってきた大増量計画も水の泡になってしまうので、別に大会に出場するわけでもないならば、減量期間を延長するのが一番筋肉にとって良いだろうとの事でした。
確かにそれは僕も同意見で、9月1日に完成させる計画は完全に失敗ですし悔しいですが、先の事を考えるならば、減量期間の延長が一番だと思います…。
苦渋の決断ですが、しっかり筋量残して絞りきるという最大の目的はまだ生きているので、何日かかろうとも必ずや絞りきって終わろうと思います！(*｀･ω･)ゞ
つづく
というわけで今回は減量報告記事でした(*^^*)
計画は順風満帆ではないですし、色々とトラブルもありましたが、めげずに絞りきるところまで頑張ります！
ではではまた次回の減量報告をお楽しみにです～！
ではではご閲覧ありがとうございました！
けんた店長でしたm(__)m
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