フィジーカーはこのパワーフードを食べながら痩せろ

筋肉
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こんにちは!生涯ナチュラルトレーニー兼YouTuberのけんた店長です!

今回は僕が食べ続けている、あるマッスルフードをご紹介したいと思います~!!(*^^*)

超簡単、しかも美味い!そしてパワフル!

そんな素敵なマッスルフードを、あなたに…届けたい…気分…(*・ω・)

パワー下準備

砂糖…適当

醤油…適当

これをお皿に適当に盛り、下準備はこれで完成。

パワーフードの正体はこれだ!

御存知、切り餅!

これがけんた店長のパワーフードの正体です!(*^^*)

1つ約50g、2つでだいたい100g!これが筋肉にパワーを運ぶ最高のパワーフードなのです~!


サトウの切り餅 至高の餅 新潟県魚沼産こがねもち 700g

魅唾羅死餅

先ほどお皿に下準備した砂糖醤油に、レンチンした切り餅2つをマッスルドッキングさせれば、けんた店長特製パワーフード『魅唾羅死餅』の完成です~!

これを僕はジムから帰ってきて、プロテインを飲んだ後に食べてます!

プロテインのたんぱく質と、切り餅の炭水化物がマッスルパワーをバシバシ産み出してくれるのです!(*^^*)

日本が産んだ最強の炭水化物

切り餅は僕的には最強のカーボ補給用食品だと思っていて、なにより使いやすい!

1つ何gか決まっているため、毎回計りに乗せて計量する必要がないのでめちゃくちゃ使いやすいんですよ~!(*^^*)

そしてレンチンで即食べられる!最強!


【Amazon.co.jp 限定】越後製菓 つきたて寒冷切り餅 1.8kg

選ぶときのポイント

切り餅はスーパーやコンビニ、どこでも買えますし、かなり様々な商品が出ております。

どういう物を選ぶのがオススメかと言いますと、原材料名に『もち米』のみが表記されている物です。

原材料名に『もち粉』という文言が入っていたら要注意です。あくまでも個人的な感想ですが、もち粉が原料の切り餅は、だいぶ風味が劣るのです。

なので、美味しく食べたければもち米100%の物がオススメですよ~!

そして中袋付きならなお良いですね(*^^*)

中袋で小分けにされていないと、外袋を開封するとすぐにカビるのでお早めにお召し上がり下さい。

栄養成分表示

栄養成分表示はこんな感じです。

その日の欲するカーボによって、個数を変えれば良いので使いやすいですよ~!(*^^*)


【Amazon.co.jp 限定】越後製菓 つきたて寒冷切り餅 1.8kg

食べながら痩せなければならない

というわけで今回は少しふざけた文体で、けんた店長オススメのパワーフードを紹介してみました(*^^*)

デカさを維持しながらシェイプするためには、食べながら痩せなくてはならないので、脂質に気をつけつつしっかりたんぱく質と炭水化物を摂取して、カロリーコントロールで上手く痩せていきましょう!(*^^*)

ではではご閲覧ありがとうございました!けんた店長でしたm(__)m


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