ナチュラルトレーニーの皆様こんにちは！
生涯ナチュラルビルダーのけんた店長です(ФωФ)
今回のナチュラルボディビル研究所は、生涯ナチュラルの筋トレガチ勢であるわたくし【けんた店長】が、とあるグラビアアイドルから言われた筋トレに役立つパワーワードのような物を皆様に紹介する記事になっております！
やっちゃった…
先日いつものようにMDCのサークル活動をしていたら、急に首(僧帽筋？)のあたりに違和感を感じて、そのあとすぐに痛み始めました。
しかし高repサイドレイズの最中だったので、決められたrep数はやりきろうとそのまま続けた結果…、完全に痛めちゃいました(´；ω；`)
右向けないし力を入れると電気が…！
久しぶりに身体を痛めてしまい、僧帽筋のトレーニングはもちろん、どこに力を入れても痛みが走るので、まともにトレーニングできる状態じゃなくなってしまいました(´；ω；`)
ベンチプレス150kg目指すとかぬかしておいて、直後に首を痛めてしまうなんて…、
と久しぶりにブルーになってしまいました( ；∀；)
グラドルから言われたパワーワード
一瞬しょんぼりしてしまいましたが、昔友達のグラドルに言われたパワーワードを思い出したのです…！(その子にフラれた日に言われたから色んな意味で凄く覚えてるのは秘密…)
その子はこう言ってました…。
けんた…、
ピンチはチャンスだよ！
ドちくしょう～！
やってやろうじゃねえかあ～！
俺様をフった事を後悔させてやらあ～！
ピンチはチャンス
そうなんです！
ピンチはまさにチャンスなのです！
フラれた事はさておき、ピンチはチャンスと言うのはなかなかにマッスル思考じゃありませんか！(ФωФ)
さすがグラドル、ストイックな思考の持ち主ですね！(*｀･ω･)ゞ
首が痛くてまともに上半身のトレーニングができないのなら、それ以外の出来ることをやれば良いんです！(*^^*)
こういう時にこそ弱点部位の前腕や腹筋、下半身などをやり込みまくって、弱点の克服に努めるべきなのです！
店長の前腕に火が着いた！！
というわけで首に負担がかからない前腕の種目をやり込む事にしました！
部屋のロフトベッドのパイプにチューブが巻き付けてあるので、そのチューブでリストカールをミッチリやり込む事にしました！(ФωФ)
過去にも毎日3000回ずつリストカールをやり続けた事がありましたが、今回はそれにプラスして加圧も取り入れる事にしました(*^^*)
どうでしょう！久しぶりに前腕がいい感じにパンプしたんじゃないでしょうか！？
力入れすぎて顔がバグってるのでフェイススタンプ！(笑)
秘密の器具で剛腕製作！
わたくしけんた店長の前腕の成長には、あるオリジナル器具の存在が大きいのかもしれません。
↑その秘密の器具に関してはこちらの記事で書いてますm(__)m
これはホームトレーニーに
絶対おすすめです。
言葉で自分を鼓舞しよう！
というわけで今回は筋トレに役立つパワーワードをご紹介させて頂きました！
トレーニングにおいてモチベーションやテンションはとても大事な要素ですので、皆様も自分を奮い立たせるパワーワードを作るときっと良い効果を受けられると思いますよ～！
ではではご閲覧ありがとうございましたm(__)m
けんた店長でしたm(__)m
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