ナチュラルトレーニーの皆様こんにちは！ユーザーの皆様サヨウナラ！
MDCバーベルクラブの代表を務めております、生涯ナチュラルビルダーけんた店長です！
今回のナチュラルボディビル研究所は、【筋トレ愛好家&ダイエッターの必需品】についての記事になっております～！
筋トレ&ダイエットの必需品！
今回紹介する筋トレ&ダイエットの必需品はこちらの【デジタルスケール】です！
これはボディメイクに励む人にとっては絶対に必要なアイテムです。
マジでもう野球選手にとってのグローブくらい、テニス選手にとってのラケットくらいなくてはならない物ですので、持ってない人は今すぐ買いましょう！！
なぜ必要なのか
僕たちボディメイカーにとってカロリーコントロールは何より大切な事です。
もちろん厳しいトレーニングをする事は大前提ですが、どんなにたくさん運動をしていても、カロリーのコントロールを疎かにしていると、理想の身体を作ることはできません。
カロリーをコントロールするうえで最も大切なのが、食べ物のグラムを量ることです。
食事の時にお米を適当によそったり、お肉をなんとなくで切り分けたりしているうちは、良いカロリーコントロールなんて夢のまた夢です(;＞_＜;)
毎食しっかり量って、自分が一体どれくらいのカロリーを摂取しているのかをきちんと知る事が大事なのです。
目分量は厳禁！
というわけで今回はボディメイカーの必需品についての記事でした(*^^*)
本当にデジタルスケールは筋トレ&ダイエットをする人にとってマストアイテムなので、まだ持っていない人は是非お早めに導入してみてくださいね！
ではではご閲覧ありがとうございました！
生涯ナチュラルビルダーけんた店長でしたm(__)m
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