ナチュラルトレーニーの皆様こんにちは！
生涯ナチュラルビルダーけんた店長です！
今回はサクッとショート記事(*^^*)
僕が減量やダイエットの度に必ずといって良いほど使っている【神アイテム】の紹介です！
減量の最強パートナーその①
まずはこれ！
【あたりめ】です～！(*^^*)
減量中は空腹との闘いで辛い毎日ですが、これさえあればどうしても空腹に耐えられなくなってしまった時に安心なんです(*^^*)
歯ごたえが強く肉厚な物を選べば、噛んでいるうちに満腹中枢も満たされて最高です！
原材料はイカと食塩のみ、100gあたりの脂質もたったの1.3gと超ヘルシー！
これなら空腹に耐えきれずかじってしまったとしても、ほぼ脂肪になる事はないどころか、たんぱく質まで取れてしまうという優れもの(*^^*)
まさにダイエット、減量中の小腹満たしのベストパートナーなのです！
スーパーやコンビニで買うと少量なのにけっこう高くつくので、僕はいつもAmazonさんでお徳用を買ってます(*^^*)
減量の最強パートナーその②
そして最強パートナーその②は、【いかげそ】でゲソ～！！
こちらもあたりめ同様オススメの理由は、低カロリーで低脂質だからです(*^^*)
しかももちろん味も美味い！！
さらに歯ごたえが強いので、日本人の弱りがちなアゴも鍛えてくれるので一石二鳥ですよ(*^^*)
柔らかいものばかり食べているとアゴの力が落ちてしまいますし、たまに硬い物をしっかり噛むと脳にも良い刺激になって良いことたくさんですよ～！
こちらもスーパー、コンビニなどではかなり割高なため、Amazonさんでお徳用の購入をオススメ致します(*^^*)
ダイエットは賢く乗り切ろう！
というわけで今回は、僕のオススメの減量アイテムをご紹介致しました(*^^*)
手軽にたんぱく質も取れて太らないなんて最高ですよね！！しかも美味しい！(*^^*)
皆様も是非取り入れてみて下さいね～！
ではではご閲覧ありがとうございました！
生涯ナチュラルビルダーけんた店長でしたm(__)m
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