5畳半ホームジムのリニューアルが完了しました~!

筋肉

こんにちは!生涯ナチュラルビルダー兼YouTuberのけんた店長です!

今回はわたくしのホームジムについての記事になっております~!(*^^*)

5畳半ホームジム(寝床付き)

実家の僕の部屋にホームジムを作ったのですが、そもそも部屋の広さが5畳半しかなく、そのうえロフトベッドにTVとソファー、さらに棚が数台とテーブルと、生活に必要なスペースも確保しなくてはならないためトレーニングスペースの確保がとても難しいのです。

過去のホームジムについての記事はこちら

リニューアル前

リニューアル前はロフトベッドの下にベンチプレスの台を潜り込ませる感じで配置していました。

その横のスペースに衝撃吸収マットを敷き、そこでEZを使いカールやスクワット、ショルダープレスなどを行っていました。ダンベルもここで使用します。

懸垂マシンはクローゼットに半分つっこんだ形での配置です(*・ω・)

リニューアル後

そしてリニューアル後はこんな感じの配置になりました!

たぶんごちゃごちゃしてて良くわからないかもしれませんが、ロフトベッドの位置を変えた事で、EZバーやダンベルを扱えるスペースが増えました!

懸垂マシンは以前のままの場所です(*・ω・)

ロフトベッド下にはこの部屋唯一のくつろぎスペースがあります(*・ω・)(笑)

モチベーションアップゾーン

リニューアル以前からありましたが、サプリメントの空箱やダンベルのミニチュアを並べた『モチベーションアップゾーン』はいまだ健在です(笑)

まとめ

というわけで今回はけんた店長のホームジムのリニューアル報告でした~!(#^^#)

ではではご閲覧ありがとうございました。けんた店長でしたm(__)m


人気ブログランキング

↑応援クリックがブログ更新のモチベーションになります!(#^^#)

コメント

タイトルとURLをコピーしました