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34歳ナチュラルビルダー【減量14日目】の身体

ナチュラルビルダーけんた店長の減量日記【2022】

皆様こんにちは!

生涯ナチュラルビルダーのけんた店長です(*´・ω・`)

今回のナチュラルボディビル研究所は、僕の減量経過報告シリーズの記事になっております!

今回の経過報告は、減量【14日目】になります!(*^^*)

前回の経過報告記事はこちら

はたして前回の経過報告からどれくらい変わったのでしょうか(*・ω・)

さっそく見ていきたいと思います!

減量14日目の正面フォト

前から見た感じはこんな感じですね…(*´・ω・`)

どうなんですかね…。

ズボンは日に日にゆるくなっていってるんですが、写真映り的には減量7日目とさほど変わってないような気がしますね…(笑)

減量14日目のサイドフォト

サイドから撮った写真はこの三枚です(*´・ω・`)b

うーん、これもさほど7日目と変化はないような映りですね~(^∀^;)

減量14日目の背中フォト

背中も少しずつは良くなっているはずなんですが、まだまだ写真には映らない程度の凹凸ですね~(^∀^;)

少しシルエットがシャープにはなりましたかね…。

減量3週間頃につづく

というわけで今回は、僕の減量途中経過報告シリーズの記事をお送り致しました!(*^^*)

今回のダイエットは師匠の教え通りけっこう糖質をしっかり目に摂取しているので、減量スピードとしてはだいぶゆっくりな感じがしますね。

まだ14日なのでなんとも言えませんが、このままのスピードだと後半苦しいので、あと1ヶ月ほどこのまま様子を見て、変わらないようなら少し有酸素の頻度を上げるか、糖質を減らすやもしれません(*´・ω・`)b

ではではまた減量3週間目頃に記事をアップしますね!(*^^*)

ご閲覧ありがとうございました!けんた店長でしたm(__)m


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