生涯ナチュラルビルダーけんた店長のトレーニング日記 vol.7

筋肉

こんにちは!生涯ナチュラルビルダー兼YouTuberのけんた店長です!

今回は僕のリアルなトレーニングライフの様子をお届けするトレーニング日記シリーズの記事になってます~!(*^^*)

久しぶりの絶不調

トレーニング歴も14年目となり、最近は色々と身体にガタがきておりましたが、更に近頃は絶不調と言って良いほど調子が悪くてションボリしております( ω-、)

絶不調の理由は色々ありますので、今回はそこを詳しく解説していきたいと思います。

前歯抜歯&親知らずの手術

汚い写真で申し訳ないのですが、色々あって33歳の若さで前歯を完全に失いまして…、更に先日歯茎の中に埋まっている親知らずを一時間ほどかけて削ってきました…。

その治療後の炎症のせいで口が閉じも開きもせず、4日間ほど固形物が噛めずにプロテインのみの生活を強いられてしまいました( ω-、)

さすがにこのままだとまずいので、5日目くらいから無理やり固形物を摂取し始めましたが、痛くて痛くてたまらないです…。

最近の主食のタマゴサンドの中身(笑)

腫れてて口が閉じないので、もちろん歯も食いしばれない状態です。

手術2日目からトレーニングを少しずつ再開しましたが、いつもの10%程度しかトレーニングできてない感じです…(´⊂_`;)

顔に少しでも力が入ると身体に電気が走るほど痛いので、一切追い込みの種目が使えないし、そもそも高重量が扱えないんですよね(;>_<;)

背中の痛みとつっぱり

歯周りの不調もさることながら、背中の不調も無視できないレベルになってきてしまいました。

1ヶ月ほど痛みが続いており、ひどい時は痛くて横にもなれないほどです。

原因も良くわからないのですが、少し良くなってきたかなと思って背中のトレーニングをすると、トレーニング中にまた痛みがぶり返してくるのです。

とはいえまったくトレーニングしないわけにもいかないので、痛みをこらえつつ一週間に一度は必ず背中のトレーニングをしてます。

ですが痛いだけじゃなく、つっぱる感じがしてなんだか変な感じなんですよね…。

思うように可動させる事ができずとてもストレスな1ヶ月を過ごしています(*´;ェ;`*)

ナチュラルボディビルって本当に険しい

歯周りの不調と背中の不調が重なって、まさに絶不調の最中にいるのですが、今しみじみ感じることは『ナチュラルボディビルって本当に険しい道のりだな…』と言うことです。

どんなに身体のどこかが痛もうとも、どんなに大きな手術をしようとも、それでも食べなくてはいけないし、それでもトレーニングし続けなくてはいけないのです( ̄▽ ̄;)

これが憎きステユーザーならば、お薬だけ使ってればしばらくトレーニングを休んだって筋力の維持ができるんでしょうしね(笑)

有名なユーザーのトップ選手は半年くらいトレーニングしない方もいらっしゃいましたしね(笑)

でもそんな甘い事はナチュラルビルダーには死ぬまでできないわけで、少しでも気を抜けば筋量は落ちるし、しかもライバルたちにもどんどん差をつけられてしまう。

そんな焦燥感と常に戦い続けなくてはならないんです。

いやはや本当に険しき道のりです( ̄▽ ̄;)

それなのにクソユーザーのせいでボディビルは一生オリンピック種目になることはないんだろうなあ…。本当に悲しい競技です…。

でも止まらない!

まあ今回はナチュラルビルダーの絶不調について色々と書きまして、少しネガティブな感じの記事になってしまいましたが、

それでも僕たちナチュラルビルダーは止まらないし進み続けますよ!(*^^*)

手術跡が痛ければ痛み止めを飲めばトレーニングはできるし、背中が痛ければマッサージと痛み止めでトレーニングはできます!(*^^*)

口が閉じなくて咀嚼が出来なくてもミキサーで砕けばなんでも流し込めます!(*^^*)

というわけでいくらでも苦難を乗り切る工夫はあるので、まだまだ頑張って高みを目指して行きますよ~!

ではではご閲覧ありがとうございました!けんた店長でした!m(_ _)m


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