
生涯ナチュラルビルダーけんた店長のトレーニング日記


生涯ナチュラルビルダーけんた店長のトレーニング日記 vol.1

小食けんた店長が3年間のダーティバルクに挑戦!なに食ってデカくなった!?

虚弱体質のナチュラルがウルトラハードなトレーニングをしたらドクターストップに…

【MDC】ガレージトレーニングリポート

生涯ナチュラルビルダーけんた店長の、人生を懸けたバルクアップの軌跡。

ダーティバルク明け、体脂肪調節3ヶ月経過後の豪腕!

体脂肪調節期の3ヶ月目の途中経過報告!

ダーティバルク3年目の筋肉と脂肪の記録
