ナチュラルトレーニーの皆様こんにちは。
MDCバーベルクラブの代表、ナチュラルチェストモンスターけんた店長ですm(__)m
今回のナチュラルボディビル研究所は、【MDCバーベルクラブ】関連の記事になっております。
MDCトレーニング横浜綱島
今回のMDCバーベルクラブは横浜市の綱島にある【エニタイムフィットネス綱島ライフガーデン店】さんに遊びに行ってきました。
参加メンバーは僕(けんた店長)、けん氏、HIRO a.k.a.コング氏の３名です。
MDCのほとんどのメンバーがエニタイム会員なので、色々な店舗に遊びに行けて楽しいですね(*^^*)
いやはやほんとに良い時代になりました。
エニタイム綱島ライフガーデン
今回の舞台である【エニタイムフィットネス綱島ライフガーデン店】さんの外観はこんな感じです。
一階部分にはハックドラッグさんなんかもついていてけっこう良い感じですね～！
高たんぱく質食品なんかもトレーニング終わりにすぐに買えたりで便利です(*^^*)
広さ、器具共に最高級
エニタイムフィットネス綱島ライフガーデン店さんの店内はとても広々としていて、マシンやフリーウエイトもめちゃめちゃ充実しておりました！
日曜日の日中に行ったのですが、少々混んではいましたが広さゆえにパワーラックなども待ち時間なく使えました(たまたまかも)
けどもしも使いたい器具が運悪く埋まってたとしても、マシンや他のフリーウエイトも台数が多いので、逃げ道がある所が良いですね。
狭い店舗だと混んでる時は何もできずにボーッと待ってないといけない時とかもあるので、その点この綱島ライフガーデン店さんは何かしらは出来そうですし、ガチ勢にとってはとても素晴らしい店舗だと感じました。
コングパワー炸裂
さて今回もMDCのパワーモンスターこと【HIRO a.k.a.コング】氏が魅せてくれましたよ！(*^^*)
う～ん、軽そうにハーフデッド引っ張ってるなあ…、
150kgくらいでアップしてんのかな？
…と思ったら240kgでした…！(笑)
240kgって言ったら当記事執筆時点の僕(けんた店長)のトップサイドデッドリフトのほぼMAXに近い重量ですよ…(´⊂_｀；)(笑)
いや～さすがMDCいちのパワーモンスターコング氏…！
めちゃめちゃ軽そうに引いてるんで150kgくらいに錯覚してしまいました(笑)
しかもコング氏この日朝から膝の調子が悪いとか言ってたのに…(笑)
一体MAXは何kgなんでしょうか(´⊂_｀；)
駐車場も広いしタンニングもあるし！
エニタイムフィットネス綱島ライフガーデンさんは本当に素晴らしい店舗様でした。
マシンもフリーウエイトも豊富ですし、駐車場もめちゃ広いですし、タンニングマシンもありました。
いやあ、こんな優良店舗が自宅の近くにあったらなあ…。
店舗の質が高いせいか、利用しているトレーニーもレベルが高い人が多かったですね。
さて、３人で写真も撮りましたし、お次はMDCトレーニング恒例の銭湯へGOしましょう！
僕はこれが楽しみで仕方がないんですよ(*^^*)
鷲の湯さん
さて今回の銭湯は鷲の湯さんという銭湯へ行ってきました。
いや～、ここがまた最高でした…。
サウナは暑め、いや熱め。
水風呂は適温、そして最も気に入ったのは名物(？)の炭酸風呂です。
あまり銭湯では見たことがなかったのですが、この炭酸風呂がめちゃめちゃ気持ち良くて、トレーニングの疲れを完全に癒してくれました！
大浴場でリフレッシュした後はやっぱり牛乳ですね(*^^*)
しかもこの鷲の湯さん、たこ焼きやカレーライスなどのフードも提供されておりました。
いや～これがまためちゃめちゃ美味しそうで美味しそうで(笑)
あれだけしっかりしたフードを提供されている銭湯さんもけっこう珍しいんじゃないでしょうか(*^^*)
なんだか昔よく友達と健康ランドに寝泊まりしてた頃を思い出してエモーショナルでした( ω-、)
今回のチートミールは肉！
さて銭湯の次はこれまた恒例のチートミールです～！
MDCトレーニングの定番の流れは、トレーニング→銭湯→チートミールですからね！
そして今回のチートミールは焼き肉です(*^^*)
だいたい魚、肉、魚、肉の順番です(笑)
ブルーメストッピングのアイスで締めて、今回のMDCトレーニングは終了です～！(*^^*)
次回もお楽しみに！
というわけで今回はMDCトレーニング エニタイム綱島ライフガーデン店の会に関しての記事をお送り致しました！
次回は久しぶりに鬼ジム町屋東京さんに遊びに行こうかと考えております(*^^*)
ではではご閲覧ありがとうございました。
けんた店長でしたm(__)m
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