【2026年最新】ストリクトカールの世界記録は116kg！歴代記録と驚異の腕力を徹底解説
上腕二頭筋の強さを競う「ストリクトカール」。
一般的なバーベルカールとは異なり、反動を極力排除した厳格なフォームでバーベルを持ち上げる競技です。
そんなストリクトカールの世界最高レベルの記録は、一体何kgなのでしょうか？
2026年には、なんと116kgという驚異的な記録が誕生しています。
今回は、ストリクトカールの世界記録をはじめ、歴代の記録保持者や競技ルールについて詳しく解説します。
ストリクトカールの世界記録は116kg！
2026年11月時点で確認できるWRPFの記録として、注目すべき数字は116kgです。
この記録を達成したのは、ロシアのストレングスアスリート、ニザミ・タギエフ（Nizami Tagiev）選手。
2026年7月11日、ロシアのモスクワで開催された「ニコライ・カガンスキー記念杯」のストリクトカール競技で、116kgの挙上に成功しました。
記録達成時のデータは以下のとおりです。
- 選手名：ニザミ・タギエフ
- 記録：116kg
- 体重：114.4kg
- 階級：125kg級
- 達成日：2026年7月11日
- 大会：ニコライ・カガンスキー記念杯（WPFP/WRPF）
驚くべきことに、タギエフ選手は自分の体重を上回るバーベルをストリクトカールで持ち上げたのです。
通常のバーベルカールですら100kgを扱うことは極めて困難ですが、反動を制限された状態で116kgという数字には驚かされます。
なお、ストリクトカールには複数の競技団体が存在しており、それぞれルールや記録認定の基準が異なります。そのため、すべての団体を統一した単一の公式世界記録があるわけではありません。
これがどれくらい信じられない記録かと言いますと、デッドリフトで言ったら500kgくらい、スクワットも500kgくらい、ベンチプレスなら400kgくらいですかね…(笑)
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ニザミ・タギエフが116kgを挙げた実際の映像
今回の116kgの試技は、WRPFの公式YouTubeチャンネルでも公開されています。
大会記録によると、タギエフ選手は112.5kg、115kg、116kgの試技を成功させています。
さらに116.5kgにも挑戦しましたが、こちらは失敗。最終的に116kgが公式記録として残りました。
100kgを大幅に超える重量を、腕を曲げる動作で持ち上げる光景は圧巻です。
ストリクトカールの歴代世界記録
ストリクトカールでは、過去にも数々の怪力選手が世界記録として話題になる重量を持ち上げてきました。
特に有名なのが、デニス・シプレンコフ、リロイ・ウォーカー、ニザミ・タギエフの3選手です。
デニス・シプレンコフ｜約113kg
腕相撲の世界でも圧倒的な腕力で知られるデニス・シプレンコフ。
彼は2015年に約113kgのストリクトカールを成功させ、長年にわたって世界最高峰の記録として注目されてきました。
巨大な前腕と手を持つ怪力選手として有名で、ストリクトカールの歴史を語るうえでも欠かせない人物です。
リロイ・ウォーカー｜114kg
2021年8月、アメリカのリロイ・ウォーカー（LeRoy Walker）選手が114kgの挙上に成功しました。
当時は世界記録更新として大きく報じられましたが、使用器具やフォーム、競技団体ごとのルールの違いなどをめぐり、記録の比較について議論も起こりました。
ストリクトカールでは、単純に重量だけを見るのではなく、どのルールで成功した試技なのかも重要になります。
ニザミ・タギエフ｜114kgから116kgへ
2022年、タギエフ選手もシベリアン・パワーショーで114kgのストリクトカールに成功しています。
その後も競技を続け、2026年7月には116kgを記録。
世界トップクラスの選手として、長年にわたってストリクトカールの高重量記録に挑み続けています。
エリアス・エングクイスト｜114.25kg
2026年4月には、エリアス・エングクイスト（Elias Engquist）選手がドイツのFIBOで114.25kgを挙げました。
この記録は当時、新たな世界記録として報じられています。
同年7月にはタギエフ選手がさらに重い116kgを成功させており、2026年はストリクトカールの記録が大きく動いた年となりました。
ストリクトカールとは？通常のアームカールとの違い
ストリクトカールは、バーベルを使って肘を曲げ、どれだけ重い重量を持ち上げられるかを競う競技です。
一般的なアームカールとの最大の違いは、身体の反動を使えないことです。
通常のバーベルカールでは、重量が重くなるにつれて上体を後ろに倒したり、脚を使って勢いをつけたりする場合があります。
一方、ストリクトカールの競技では、背中や臀部を壁などの支持面に接触させ、身体の動きを制限します。
そのため、上腕二頭筋を中心とした肘関節を曲げる筋群の筋力が、記録を左右する重要な要素になります。
うち（MDCバーベルクラブ）の選手たちも近ごろストリクトカールの大会に出場しておりますが、やってみると想像以上に難しいです。
筆者も練習しておりますが、ビギナーの筆者ですと通常のEZバーカールに比べて10~15kgくらい扱える重量が下がるイメージです。
ストリクトカールの競技ルール
競技団体によって細かな違いはありますが、一般的なルールには以下のようなものがあります。
- 頭、背中、臀部を壁などの支持面につける
- 脚や腰の反動を使わない
- 挙上中に足を動かさない
- 試技中に頭、背中、臀部が壁から少しでも離れたら失敗
- バーベルを途中で下げない
- 審判の合図に従って動作する
- 規定の位置までバーベルを持ち上げる
例えば、日本ストリクトカール連盟のルールでは、頭から骨盤までを壁につけて挙上することが求められます。
また、審判の合図より先に動作を始めることや、途中でバーベルを下げることも失敗の原因になります。
単にバーベルを持ち上げれば成功というわけではなく、定められたフォームを維持できるかどうかが重要です。
ストリクトカール116kgはどれほどすごいのか？
一般的なトレーニングでも、バーベルカールの重量を伸ばすことは簡単ではありません。
ましてや100kgを超えるバーベルを、反動を使わずに持ち上げるとなれば、要求される筋力は桁違いです。
しかも今回のタギエフ選手は、体重114.4kgに対して116kgを記録しています。
単純な重量比では、体重の約1.01倍です。
バーベルカールを経験したことがある方なら、この数字がいかに驚異的であるか想像できるのではないでしょうか。
ただし、ストリクトカールの記録は使用するバーや支持面、審判基準によっても変わるため、異なる大会の数字を完全に同条件として比較することはできません。
そもそも普通のトレーニーは、116kgのバーベルをスタートポジションに持って行く事すらできません…(笑)
筆者もストリクトカール練習しておりますが、50kg超えるとまず腰が痛くて…(笑)
まとめ｜ストリクトカールの記録は今後どこまで伸びる？
2026年7月、ニザミ・タギエフ選手が記録した116kgのストリクトカール。
自身の体重を上回る重量を、反動を制限された状態で持ち上げるという、まさに規格外のパフォーマンスでした。
2021年のリロイ・ウォーカー選手による114kg、2026年4月のエリアス・エングクイスト選手による114.25kgなど、世界トップレベルの記録は長年にわたって注目されています。
今後は117kg、118kg、そして120kgという大台を突破する選手が現れるのでしょうか。
世界の怪力選手たちによる挑戦から、これからも目が離せません。
※記録情報は2026年11月9日時点。各競技団体のルールや記録認定は異なる場合があります。
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