こんにちは！ナチュラルチェストモンスターこと大狂筋くん、けんた店長です！
今回は筋トレ後におすすめの身体のケアについての記事をお送り致します！(*^^*)
ネットで密かに話題の【無重力マッサージ機】についての解説記事になっておりますので、無重力マッサージチェアーが気になっていた方も必見ですよ～！
300kgバーベルで身体がボロボロに…
連日の300kg以上のバーベルトレーニングにより、筆者の身体は絶えず激しい筋肉痛と張りに苛まれていました…。
フォームローラーやマッサージガンなどもかなりトレーニング後のボディケアには有効的なのですが、最近はスーパー屋コインランドリーなどに置いてある【無重力マッサージチェア】なるものにかなりお世話になっております。
無重力マッサージチェア
↑こちらが最近筆者の身体を癒してくれている【無重力マッサージ】ができるマッサージチェアです。
スーパーのエスカレーター脇やコインランドリーの隅などでたまに見かけるこの無重力マッサージ、ガチで疲労回復効果がエグいんです…。
回復効果がエグすぎる…！
この近未来的な絵だけでもなんとなくヤバそうな雰囲気は伝わるかと思いますが、この無重力マッサージ、終わった後の身体の回復度合いがエグいんです。
初めてやった時はほんとに衝撃的でした。
筆者は長年のトレーニングで慢性的な腰痛に悩まされているのですが、この無重力マッサージに10分ちょっと乗った後は嘘みたいに身体が軽くなり、腰痛も一時的ではありますがかなり良くなるんです。
特に身体の軽さは本当に凄くて、うちは妻もドハマりしています(笑)
なので育児の疲れを癒すのにも効果的みたいですよ(#^^#)
マッサージチェアに乗り辛いという方でも大丈夫！
「公共の場所でマッサージチェアに乗るのはちょっと恥ずかしい…」というシャイな方でも、この無重力マッサージなら大丈夫です(#^^#)
写真を見て解る通り、顔の部分には外側からは見え辛いフェイスカバーがついてるので、マッサージチェアに乗るのに慣れていない方でも安心して乗る事ができますよ！
細かい操作で多くの人にフィット
もみ速さ、エアー強さなどを5段階で設定出来たり、ゆりかごコースや無重力コースなどのコース設定もできます。
フットレストの角度などももちろんいじれるので、様々なニーズに幅広く答える事ができるのも魅力的です(#^^#)
コストパフォーマンスも良い
↑これは置いている店舗によって違うかもしれませんが、筆者が利用している場所では利用時間が長ければ長いほどお得に使える場所もありました。
500円で30分もマッサージしてくれるなんて、恐ろしいくらいコストパフォーマンスが良いですよね。
もちろん比べてはいけないのですが、マッサージ師さんにやってもらったら10倍近くかかる可能性もありますものね(‘ω’)
まとめ
というわけで今回はトレーニング後のボディケアにおすすめの無重力マッサージを紹介してみました。
終ったあとは本当に驚くほど身体が軽くなるので、「最近疲れがたまっていて身体が辛い…」「激しいトレーニングにより全身がだる重い…」なんて人は是非一度おためしあれ～！
ではではご閲覧ありがとうございました。ナチュラルボディビル研究所でしたm(__)m
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