筋肉フリークの皆様こんにちは!
生涯ナチュラルビルダーのけんた店長です(*`・ω・)ゞ
今回のナチュラルボディビル研究所は、【けんた店長の減量日記】シリーズの記事をお送り致します~!
ついに恐怖の停滞期突入…!?
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いつもならば減量116日目のボディチェックと行くところなのですが、なんとここにきてついに停滞期に突入してしまったらしく…、
体重が64kgのまま約1週間変わらなくなってしまったのです(*´;ェ;`*)
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一応何枚か写真は撮ったのですが、前回とほぼほぼ変わってないので、今回は割愛させていただきます…(´ノω;`)
一応載せておきます…
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ただ一応ちゃんとこんなに痩せたんやでえ~って写真を1~2枚載せておきます(笑)
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減量前から履いてたスラックスはブカブカになり、腕の血管も少しずつ戻ってきました(*´・ω・`)b
チートデイではなくチートミール作戦
減量に入って初めての停滞期という事もあり、このままでは不安なので減量の師匠にアドバイスを仰いだところ、
1日を通してやるチートデイではなく、1食だけやるチートミールを取り入れてみたらどうかと言うのです。
僕は毎週土曜日にチートデイをやるのですが、師匠からの提案は水曜日あたりに1食だけチートミールを取り入れてみる作戦だったのです(*`・ω・)ゞ
停滞期を打ち破るアメリカンチートミール
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というわけでだいぶ不安ですが、チートデイから数えて4日目の水曜日に、ハンバーガーとドーナツでアメリカンチートミールを取り入れてみる事にしました!
今回のアメリカンチートミールの目玉は、ザ・マクドナルドとも言うべきビッグマックと、クリスピークリームドーナツの最強コンビ、オリジナルグレーズドとブリュレグレーズドカスタードです(*`・ω・)ゞ
あとはマックナゲットと、期間限定ドーナツのアップルキャンディーリングが脇をかためます(*`・ω・)ゞ
推定1500kcalをいざ食す!
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まずは数年ぶりのビッグマックから頂きます!(*^^*)
いや10年ぶりくらいかも!
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クッソ美味えなオイ…(´ノω;`)
これぞマックというテイストとスメル…。これこれこれだよ!マクドナルドに求めてるのはこのジャンク感なんだよ!!(´ノω;`)
チートデイやった数日後にチートミールをやるなんて不安で押し潰されそうですが、やるならせっかくなのでしっかり楽しませて貰うぜ!(*`・ω・)ゞ
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ビッグマックご馳走さまからのすかさずクリスピークリームドーナツのコンボ!
オリジナルグレーズドとブリュレグレーズドカスタードは本当に神すぎる美味しさでした…( ω-、)
![けんた店長](https://kentatencho.com/wp-content/uploads/2022/07/P_2022617_171233-150x150.jpg)
クリスピークリームドーナツ優勝。
ドーナツには少しうるさいけんた店長ですが、クリスピークリームドーナツのグレーズドとブリュレグレーズドカスタードは、本当に最高傑作だと思うのです(*´・ω・`)b
口に入れた瞬間にシュワッと溶けていく感じと、周りのシュガーコーティングのザクザク感とが、まるでベジータと悟空がフュージョン成功した時みたいな感動を産み出すのです。
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マックナゲットは久しぶりにマスタードで頂きました(*^^*)
いやしかしマックナゲットって、ナゲットというかマックナゲットなんですよね(笑)
LAWSONのからあげクンが唐揚げではなくてからあげクンであるように(笑)
唯一無二でござんす!(*^^*)アッパレ!
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あ、あと大好きなペタグーも食べました(笑)
グミ大好きッ子のけんた店長が今一番ハマっているグミがペタグーなのです(笑)
ハリボーのサワーポテトを抑えて、現在けんた店長的グミランキング1位です(笑)
チートミールの後の身体に変化が…
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その日の夜、歯を磨いていると、なんだか前腕にパンプを感じるではありませんか!
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鏡を見てみたら筋トレもしてないのに血管が走ってました!
これはチートミールの炭水化物と脂質、そしてカロリーが、僕の身体を駆け巡って細胞に栄養とパワーを与えてくれているに違いない!!(*`・ω・)ゞ
と信じて明日のトレーニングに備えようと思います(笑)
つづく
というわけで今回はけんた店長の減量日記をお送り致しました~!
それでは次回の減量日記もお楽しみにです~!(*^^*)
ではではご閲覧ありがとうございました!
けんた店長でしたm(__)m
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