本当は教えたくない【液体HMB】ほとんどのマッチョが知らない【BetaTOR】

サプリメント関係

こんにちは。けんた店長です。今回は本当は教えたくないのですが、とっておきのサプリメントをご紹介致します。

読者の皆様は「HMB」をご存じでしょうか?

最近異常なほどネット広告でHMBの宣伝をしているので使用した事は無くても、ほとんどの方が一度は目にした事があると思います。

ネット広告では「飲むだけで筋肉がバキバキになり、脂肪がどんどん落ちていく」「プロテインはもう古い」などとかなり過剰にHMBの効能を謳っておりますが、実際にはHMBにそんなに夢のような効能はありません。

実際に僕は激しいトレーニングを週5~6で行い、HMBのタブレットを半年以上服用しました。エビデンスで出ている範囲の効果はあったでしょうが、広告で謳われているような劇的な効能はありませんでした(期待もしていませんでしたが)

HMBの神話はただの都市伝説だったのでしょうか。

いいえ、僕達はまだ本当のHMBを知らないだけだったのです。

マイプロのHMBタブレット

実はHMBには種類があります。上記の写真のような白いラムネみたいなタブレットタイプか、粉末状のパウダータイプが一般的に知られているHMBですよね。ほとんどの人が試した事があるのがこのタイプのHMBだと思います。

上記のようなタブレットやパウダータイプのHMBはカルシウム塩と合成してあり固めてあります。このタイプのHMBの事を「Ca-HMB」と呼びます。

ネット広告で騒ぎ立てていたほどの劇的な効果はありませんが、このタイプでももちろん筋肉への有効な効果は認められています。

ですが、もしも皆様がHMBの真の効果を体感したいのならば、摂取するべきはFa-HMB(遊離酸型)です。

真のHMBサプリ【クリアマッスル】

そしてそのFa-HMB(遊離酸型)を摂取できるサプリメントがマッスルテックのクリアマッスルです。僕はいつもiHerb(アイハーブ)で購入してますがAmazonでも購入できます。

Muscletech Clear Muscle クリアマッスル ネクストジェネレーション パフォーマンス リカバリーアンプリファイア 1 000mg 液体ソフトジェル84粒

銀ピカのイケてるパッケージ!

カプセルの中で液体がコポコポ動いてます。ハイテク!

このクリアマッスルには純粋なHMBがなんと液体の状態で入っています。このHMBの状態をFa-HMB(遊離酸型)と呼ぶそうです。

このFa-HMB(遊離酸型)の事を「BetaTOR」(ベータトア)と呼ぶそうです。

ただでさえ筋肉関連の用語は多くて覚えるのが大変なのにここでまた新たにBetaTORだFa-HMBだとややこしい用語が登場しましたね(笑)

まあ名前とかを覚えるのが面倒であれば液体の純粋なHMBとでも認識しておけばOKです(笑)

で、ここからがこの記事の本題なのですが、このBetaTOR、めちゃくちゃ優れ物なのです。

まず吸収速度の速さがCa-HMBに比べて格段に速いという事。

ある研究結果によるとタブレットやパウダータイプのCa-HMBは摂取してから血中濃度のピークを迎えるのにおよそ200分かかったそうです。

それがなんとFa-HMBは30分という速度でピークを迎えたそうです。およそ6~7倍の速度ですね。

更に血中濃度のピークの数値もCa-HMBの約2倍の数値をたたき出したそうです。

吸収速度も格段に速く、しかも血中濃度の数値も2倍だなんてすごすぎますよね。

さらにさらに、血中濃度がピークを迎えてから120分ほど経過してもCa-HMBよりも高い血中濃度を維持し続けたそうです。これならトレーニング30分前にプレワークアウトサプリと一緒に摂取しておけばバッチリトレーニング中は高い血中濃度でバリバリトレーニングができますね。

小難しい話が嫌いな人のために柔らかく噛み砕いて説明しますと、Fa-HMBを摂取すると、筋肉たんぱく分解を減少してくれて、筋肉たんぱく質合成を高めてくれる素晴らしいサプリメントです。公式サイトでもそう謳っています(笑)

ちなみにですがこのFa-HMB(BetaTOR)が摂取できるクリアマッスルなのですが、僕はジムのビルダーさんに勧められて買ったのですが、調べたらクリアマッスルの他にもBetaTORを摂取できるサプリはあるみたいで、ハレオさんが出しているラプターというサプリを見つけました。

ただコスパ的にはこのクリアマッスルの方が優れているので、お財布と相談してどちらかを選ぶのが良いでしょう(他にもあるかも)

僕は気になる成分に関してはなるべく多くのエビデンスを自分の目で見て、プラセボ効果もさらに高めたいので、BetaTORに関しての海外の論文や様々な研究データやレビューを読み漁りました。

そこである実験データを発見したのですが、このBetaTORを摂取し続けトレーニングし続けた結果、なんと摂取していないグループと筋力で数倍の差が出たというのです。

さらに食事内容(体重維持目的で厳正に管理された食事内容)を変えずにBetaTORを摂取し始めたところ、一年でなんと5kgもの筋量アップに成功した例もあるそうです。

ただソースは確かなサイトからの正式なデータではありますが、あくまでもネットでのテキストとグラフから得た情報なので100%事実かどうかは言い切れる訳ではありません。ネットの世界なんていくらでもデータを捏造できますからね…

なのでこの目で、この身体で実際に確かめなければ真実かどうかは解らず、あくまでも「情報」の域を出ませんので、皆様に自信を持ってお届けする事はできません。

ですがこのクリアマッスル、僕自身が実際に使用してみて確かな体感があります。使用1~2カ月で筋肉の張りを感じる事ができます。

プラセボ効果かもしれませんが、このクリアマッスルを摂取し始めてからとても調子が良いんですほんとに。

僕のジムに通っているトレーニーの中でトップ1、2のボディを持つ高レベルトレーニーが二人ともこのサプリを飲んでいる事も一つのエビデンスかなと思います。そのうちの一人は身長171cm、体重98kg、体脂肪15%ほどの元ビルダーさんで相当のバルクの持ち主です。

その方が強く勧めるのがこのクリアマッスルで、もう数年愛飲しているそうです。なんでもその方の師匠にあたる人から教わったサプリだそうで、摂取し始めてから手放せなくなったそうです。

筋肥大を狙っている人には是非摂取して頂きたいサプリですので、ご検討下さいませ。接着剤のような香りがしますが良薬口に苦しです!(笑)

というわけで今回はビルダー御用達のサプリメント「クリアマッスル」についての記事でした。長々とご閲覧ありがとうございました。

けんた店長でした。しーゆー(‘ω’)

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