こんにちは！生涯ナチュラルビルダーのけんた店長です！
今回のナチュラルボディビル研究所は、【けんた店長のゆるやか減量シリーズ】の記事になっております～！(*^^*)
肥満体からゆるやか減量17.5ヶ月目
どうでしょうか！？
まだまだお腹はポヨッと感ありますが、全体的にだいぶ体脂肪の調節ができてきたんじゃないでしょうか！？(*^^*)
↑ゆるやか減量に入る前の最強に肥満体だった時と比べると、かなり良くなりましたよね！
まだまだ脂肪はたくさん残ってるので、本格的な減量期までもう少し調節していきますよ～！(*^^*)
背中
そして背中がこんな感じです(*･ω･)
まだまだビルダーと呼ぶには程遠いですが、だいぶ良い感じになってきたと思います(*^^*)
僧帽筋
180kgのシュラッグで作った僧帽筋もしっかり残ってくれそうです～！
最近体脂肪が減ってきて少し身体が軽くなってきたので、高重量引くのがキツくなってきましたが、まだまだ僧帽筋は高重量で狙っていきますよ～！(*^^*)
あと２ヶ月で本格的な減量期突入！
というわけで今回はゆるやか減量17.5ヶ月目のボディチェックをお届け致しました！(*^^*)
あと約２ヶ月で本格的な減量期に突入するのでお楽しみにです～！
ではではご閲覧ありがとうございました！けんた店長でしたm(__)m
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