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【ボディビル】減量終了から《16日間》でここまで脂肪が戻りました

ナチュラルビルダーけんた店長の減量日記【2022】

ナチュラルトレーニーの皆様こんにちは!

生涯ナチュラルビルダーのけんた店長です!

今回のナチュラルボディビル研究所は、減量終了から16日後のけんた店長のボディチェック記事をお送りいたします~!

けんた店長の減量日記はこちら

減量終了から爆食し続けてます

↑この写真が減量終了直後(絞りきれなかったけど…)の、爆食前のけんた店長の写真です。

このあとから怒涛の爆食を開始して…、

↑減量終了から3日ほどでこのありさまです(笑)

なんと減量終了からたった3日間で、コンビニの商品だけで10,000円ほど爆食しました…(笑)

爆食からのボディチェック記事はこちら

というわけでここからは、減量終了から16日経過したけんた店長のボディチェックをしていきたいと思います~!(*^^*)

減量終了から16日目のボディチェック【正面】

少し脂肪が乗った感じはありますが、爆食してる割には思ったよりも戻ってないなと言う感じですかね…!

体重的には減量終了時から3kgほどもどって66kg弱ほどです。

水抜きしてた分が戻ったというのもあるので、脂肪が3kg増になったわけではないはずなので、思ったよりも太ってなさそうですよね(*´・ω・`)b

減量終了から16日目のボディチェック 【背中】

背中も意外とデブりきってはいませんね~(*´・ω・`)

2週間爆食を続けてもそんなに簡単にはデブには戻らないんですね!

つづく

というわけで今回は減量終了から16日後のけんた店長のボディチェックをお送りいたしました(*^^*)

次回のボディチェックは減量終了から1ヶ月あたりを予定しております~!

ではではご閲覧ありがとうございましたm(__)m

生涯ナチュラルビルダーのけんた店長でしたm(__)m


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