ナチュラルトレーニーの皆様こんにちは。
MDCバーベルクラブの代表を務めております、ナチュラルチェストモンスターけんた店長ですm(__)m
今回のナチュラルボディビル研究所は、【宅トレ/ホームジム】関連の記事になっております～。
けんた店長の5畳半ホームジム
↑筆者の自宅にある5畳半ホームジムです…。
ごちゃごちゃしすぎててもはや何がどうなっているのかこの写真では解り辛いのですが、一応ベンチプレス、懸垂マシン（ディップスもできる）、エアロバイク、ダンベル各種、EZバー、アブローラー等々があり、一通りは筋トレができるようになっております(^^;)
基本的に筆者のホームジムにあるトレーニング器具は、全てAmazonさんで購入してコツコツ集めました。
ホームジムの必須中の必須アイテム【トレーニングマット】
ちなみにホームジムの必須中の必須アイテムであるトレーニングマットに関しても、Amazonさんで購入し敷き詰めました。
トレーニング器具の衝撃吸収、下階への騒音防止などのため、自宅にトレーニングルームを作る場合は絶対に必要なアイテムと言っても過言ではないでしょう(‘ω’)
しかしそんなホームトレーニーの必須アイテムであるトレーニングマットに関する思わぬ落とし穴を見つけてしまったので、今回はそれについての記事になっております。
隙間にアレが入っちゃう…！
機能的には大満足で文句がなかったトレーニングマットでしたが、ある日ふと意外な落とし穴に気が付いてしまったのです…。
それはマットの連結部にできるわずかな隙間に汗が落ちると床まで浸透してしまい、放置するとカビなどの原因になってしまい不衛生だと言う事です…。
というのも過去の減量中にこのトレーニングルームでエアロバイクを4時間ぶっ続けで漕いだことがあるのですが、その時にボタボタ汗を垂らしながら漕いでいたのですが、あとでふと汗のしずくの行方が気になり掃除しながらマットを剥がしてみると、それはもう地獄のような光景が広がっていたのであります…(´；ω；`)笑
基本的にハードコアなトレーニングが好きな筆者は、たいてい下着がびしょびしょになるまで汗を流しながらトレーニングをするのですが、この日を境にホームジムでのガチトレーニングが出来なくなってしまいました…。
少しでも汗をかくとまたトレーニングマットの隙間に落ちてたまってしまうのではないかと不安になり、全然宅トレに集中できないのです…。
なので最近ではトレーニングマットの上の汗が落ちるとまずい場所には大きめのバスタオルを敷いてからホームトレーニングに興じる事にしています(‘ω’)
これなら汗が床まで滴る事もないですし、トレーニングマットでしっかり衝撃も吸収できるので万事解決ですからね(#^^#)
ホームジムには常に試行錯誤が必要です
というわけで今回は久しぶりにホームジムについての記事をお送りいたしました(#^^#)
最近育児と仕事が忙しくてなかなかジムに行けなくなってしまったのでホームジムが活躍する事が増えましたゆえ、これからはまたホームジム系の記事が増えるかもしれませんよ～！
というわけでけんた店長の宅トレ記事ファンは是非お気に入り登録してお待ちくだされよ～！(#^^#)
ではではご閲覧ありがとうございました。
ナチュラルチェストモンスターけんた店長でしたm(__)m
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