生涯ナチュラル【減量222日目】水抜き前

筋肉

2022.12.092022.12.10

ナチュラルトレーニーの皆様こんにちは！

生涯ナチュラルビルダーのけんた店長です(*｀･ω･)ゞ

今回のナチュラルボディビル研究所は、【けんた店長の減量日記】シリーズの記事になっております！

今回は減量222日目の記事になっております！

そして水抜き前最後のボディチェックとなります(*｀･ω･)ゞ

正直全然絞りきれなかったので今さら水抜きしていったいなんになると言うのかって感じなんですが…、でもやれる事はやりたいので一応ちゃんと水抜きします！

ではでは水抜き前最後のボディチェックをしていきましょう～！スタートです～！！

減量222日目

Mr.インクマシーン

背中は割りと盛れてる…。

仕上がってなさすぎて水抜きしても無意味に感じますがどうなんでしょうかねえ…(´⊂_｀；)

リル・ドーナッツ

なんだかグッタリしてるような…(笑)

減量末期なので炭水化物ほぼゼロ、１日の総摂取カロリー800kcalほど、そこに息子の夜泣きの睡眠不足で正直フラフラです…(´⊂_｀；)

リトルピザ

最後は微妙に盛れてる写真を

持ってきましたね(笑)

以上、

水抜き前のけんた店長でしたm(__)m

炭水化物が枯渇しすぎて思考があまり上手くまとまらないので、今回はこれくらいでおいとまさせていただきやす…。

ではではご閲覧ありがとうございました！

けんた店長でしたm(__)m