筋トレフリークの皆様こんにちは！
生涯ナチュラルビルダーのけんた店長です(*｀･ω･)ゞ
今回のナチュラルボディビル研究所は、【けんた店長の減量日記】シリーズの記事をお送り致します～！
今回は減量112日目に行った【豚カツドーナッツチート】の様子を記事にしてみました！(*^^*)
脂とカロリーが枯渇したけんた店長の身体に、今回のチートはいったいどのような効果をもたらしてくれるのでしょうか？
さっそく見ていきましょう！
【悪魔的メンツ】豚カツドーナッツチート
今回のチートデイのメニューはこのようになっております！
- 和幸の特ヒレカツ
- 和幸の特ロースカツ
- クリスピークリームドーナツ ×3
- ファミマのプリンパフェ
- ホイップクリーム
- 堅あげポテト BIGサイズ
- アルフォート
- ペプシコーラ
上記のメニューに加えて、夜飯は嫁の作った肉巻きピーマンと白米も食べます！
１食目
まずは和幸の特ヒレカツから頂きました！
めちゃくちゃ久しぶりの豚カツだったのでかなりテンション上がりました！(*^^*)
ヒレカツは豚カツと言うよりもステーキのような感じでした(*^^*)
いや～！豚肉めちゃくちゃ美味しいですね～！(*´；ェ；｀*)
普段トリムネばかり食べてるので豚肉が染み渡る！
ロースカツは夜にとっておこうと思ったんですが、久しぶりの豚肉に胃のブレーキが完全にぶっ壊れてしまい、結局ロースカツも食べちゃいました(*｀･ω･)
ヒレカツの方が柔らかいですが、ロースカツの方が『豚カツ食べてる！』って感じで、個人的には好きでした(*^^*)
２食目
豚カツ２枚をたいらげた直後に、デザートとしてファミリーマートのプリンパフェをホイップクリーム山盛りトッピングして食べました(*^^*)
まさに悪魔的光景！！
減量中にこんな事して良いのでしょうか！！
怖い！
怖いけど師匠に言われたとおり心を鬼にして喰う！！( ;ﾟ皿ﾟ)ﾉｼ
けど豚カツ２枚とプリンパフェ鬼盛りホイップのコンボは、減量中の胃に破壊的ダメージを与え、プリンパフェは半分しか食べれませんでした…(^∀^；)(笑)
というわけでプリンパフェは夜にまわすことに…。
３食目
２食目のプリンパフェで完全にグロッキー状態に陥り、そのまま気を失うように眠りに落ちてしまったけんた店長。
三時間も爆睡してしまったので、チートデイの残り時間がだいぶ減ってしまい、焦ったけんた店長は起きてすぐ布団の上で堅あげポテトBIGサイズとペプシコーラをムシャムシャと頂きました。
４食目
四食目は嫁の作った晩御飯です。
脂たっぷりの豚肩ロースをピーマンに大胆に巻き付けたカロリー爆弾！
それから山芋の甘だれソテーもあります(*^^*)
超が100個くらい付くほどの愛妻家である僕にとっては、やっぱり嫁の作った飯が一番ですね！(*^^*)
５食目
そして５食目、フィナーレを飾るのは【クリスピークリームドーナツ】の最強ドーナツ軍団です！
左からブリュレグレーズドカスタード、キャラメルポップコーン、オリジナルグレーズドです。
ドーナツには少しうるさいけんた店長ですが、クリスピークリームドーナツのオリジナルグレーズドとブリュレグレーズドカスタードは何百回食べても美味しいです(*´･ω･｀)
クリスピークリームドーナツのドーナツたちは、どれを食べても本当に美味しいのですが、それだけではなく見た目もとても可愛いので視覚的にもとってもハッピーな気分にしてくれます(*^^*)
まさにドーナツの鏡とも言うべき最高のドーナツなのです！
ドーナツを食べ終えたあとは、残ってたプリンとポテチとアルフォートを食べきって、チートデイ無事終了です！(*^^*)
トータル摂取カロリー爆上がり！
今回のチートデイのトータル摂取カロリーは、嫁の手作り料理が入ったり、カロリーの載ってないメニューを食べたりもしたので、正確な数字はわかりませんが、
ざっと計算すると推定5500kcalほどになりました！
おそらく5000～6000kcalの間には収まってると思います(*´･ω･｀)b
いや～ しかしけっこう食べましたね(^∀^；)
豚カツのカロリーがどちらも1000kcaL前後あるはずなので、それが一番効きましたね(笑)
やっぱり揚げ物はヤバイですね～！
つづく
というわけで今回はチートデイについて記事をかいてみましたが如何だったでしょうか(*^^*)
ではでは次回の減量報告をお楽しみにです～！
ご閲覧ありがとうございました！
けんた店長でしたm(__)m
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