こんにちは！生涯ナチュラルビルダー兼YouTuberのけんた店長です！
今回はジム仲間から教えてもらったCostco（コストコ）の最強に筋肉に良い缶詰を紹介致します。
しっかしマッチョって筋肉食材に対するアンテナの高い事高い事…。
脅威のタンパク質含有量！
写真移りが悪くて申し訳ないですが、こちらが最強のマッスル缶詰ことカークランドのチキンブレストです。6缶セットでの販売です。
KIRKLAND SIGNATURE カークランドシグネチャー チキンブレスト 鶏の水煮 354gx6缶
特筆すべき点はやはりなんと言ってもそのタンパク質含有量です。
100ｇあたりのタンパク質が23.2ｇ！素晴らしいですね(#^^#)
そして固形量が1缶あたり211ｇなので、23.2ｇ×2.11で約48.9ｇです。すげえ…。
KIRKLAND SIGNATURE カークランドシグネチャー チキンブレスト 鶏の水煮 354gx6缶
タンパク質以外の栄養価もかなり優秀
脂質も100ｇあたり1.8ｇ、炭水化物は0ｇ、カロリーはたったの107キロカロリーです。
これだけ優秀ならば減量中にももってこいですね(#^^#)
僕のように増量に取り組んでる人はこれに白米やパスタなどの炭水化物をプラスしてあげれば主食になります。
使い勝手もめちゃくちゃ優秀
僕たちボディメイカーはトレーニングや休息、筋肉のケアに余念がないため毎日けっこう忙しい物です。そのため栄養摂取はできればスムーズに行いたいですよね。
このカークランドのチキンブレストはそんな悩めるマッチョたちにもジャストフィットです！（笑）
なにがジャストフィットしてくれるのかと言いますとめちゃくちゃ使い勝手が良いんですよ。
使い勝手はマッチョにとっては本当に大事ですからね！
蓋を開けるのもとても簡単で、良く缶詰でありがちな爪だけだとかたくてプルタブが上げられない…なんて事や、缶切りが無いとそもそも開けられない…なんて事がないんです。
プルタブも柔らかくて女性でも簡単に開けられます。
蓋を開けて、外した蓋を押し当ててオイルを切ります。これだけでもうすぐ食べれちゃいます。
丼に白米を用意すればもう夜ご飯の完成です！(#^^#)
高たんぱく低脂質のサラダチキン丼が１分でできちゃいます。
KIRKLAND SIGNATURE カークランドシグネチャー チキンブレスト 鶏の水煮 354gx6缶
肝心のお味の方は…
昨今の高たんぱく食品ブームにより、ただ高たんぱくなだけでは”優秀”とは言えなくなってしまいました。
”成分”はもちろんの事、”味の良さ”も兼ねそろえてこそ優秀な高たんぱく食品と言えるでしょう。
その点このチキンブレスト缶は申し分ない高たんぱく食品と言えるでしょう。
そう、味もとても良いんです(#^^#)
そのままでも塩味がついているので美味しいですし、食感も柔らかくて食べやすいです。
お好みでクレイジーソルトなんかをかけてあげると更に美味しくなります。本当はマヨネーズが一番合うんでしょうけど脂質とカロリーがね…（笑）
しっかしクレイジーソルトはほんと何にでも合うなぁ…
コスパも最強
これだけ優秀な高たんぱく食品のカークランドチキンブレスト缶ですが、なんとコストパフォーマンスも優れているんです。
Costcoは日々商品の値段が変動するのですが、僕が購入した時は1400円弱でした。
６缶で１４００円という事は1缶あたり約230円ほどです。230円で約49ｇのタンパク質がおいしく取れるなんて夢のようではありませんか。いやあ良い時代になったもんですね。
というわけで今回はコストコで買える筋肉缶詰、カークランドチキンブレスト缶を紹介致しました。
見かけた方は是非購入を検討してみてくださいね(#^^#)
ご閲覧ありがとうございました。けんた店長でした。
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