こんにちは生涯ナチュラルトレーニーのけんた店長です(*^^*)
この前モンスターを飲みながら、軽くパンプさせる目的でだらだらとカロリー消費程度に宅トレをしたのですが、これがなんだかけっこう楽しかったんです(笑)
ジムに行くとどうしてもやりすぎてしまうのですが、自宅だとのんびり自分のペースでパンプさせられるので、なかなか楽しかったんです(*^^*)
なんというか、部屋で一人酒を楽しむ飲んべえのような感じです(笑)
ベンチプレスを肴にモンスターをあおる…。
うーん。たまにはこんな自律神経の調え方もありですね…(*^^*)
ジムだとほんとに周りから白い目で見られるくらいクレイジーにトレーニングしてしまうので、だいぶ肉体にも脳細胞にもダメージが及ぶのですが、だらだら宅トレはストレスだけが緩和されていく感じでした(*^^*)
オフの日にはこんな過ごし方もありですね～！
だらだらトレでやる懸垂は追い込まない懸垂なので、まるで良く晴れた日の公園でピクニックをしているような安らぎを感じました(*´ー｀*)
皆様もぜひオフの日にだらだら筋トレ試してみてください！(*^^*)
もちろんこれをオフじゃない日にやってしまうとただの甘えん坊になってしまうので、くれぐれもオフの日にだけやってくださいね(*^^*)(笑)
ではではけんた店長でした！ご閲覧ありがとうございましたm(__)m
今回は手抜き記事でごめんなさい！(￣▽￣;)(笑)
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