ボディビルとクエン酸とキレートレモン

ナチュラルトレーニーの皆様こんにちは！ユーザーの皆様サヨウナラ！

MDCバーベルクラブの代表を務めております、生涯ナチュラルビルダーけんた店長です！

今回のナチュラルボディビル研究所は、【ボディビルとキレートレモン】という記事になっております～！

疲労困憊…。

当ブログの筆者であるけんた店長はこの記事の執筆時、減量期にもかかわらず連日の高重量ハイボリュームトレーニングにより疲労困憊状態…。

激しいトレーニングと育児により、肉体的にも精神的にもかなり疲れていて、トレーニングをしてない時も常に身体がダル重なのです…。

頻発するめまいや立ちくらみ、視界の霞み、頭痛、倦怠感、その他色々な不調が毎日続いていて、私生活にも支障が出るほどなんです(;＞_＜;)

休めば良いんでしょうけども、減量中という事もあってなかなかゆっくり休んでもいられないので、疲れていてもプレワークアウトサプリメントで無理やり身体を奮い立たせて、日々ジムに向かっているような状態です…。

クエン酸作戦

この状態を自身のYouTubeでリスナーさんに共有すると、「クエン酸を摂取してみてはどうでしょうか」と、僕の身体を気遣って改善案を提案してくれる方がいました。

だいぶ昔にクエン酸のサプリをキロ単位で購入していた時期があったのですが、いつも使いきる前に湿気湿気になってしまい、結局ほとんど捨てるはめになってしまっていたのです(*´･ω･｀)

「どうせ使いきれないし…」と、最近はクエン酸のサプリを買うことはなかったのですが、せっかくリスナーさんが提案してくれた事なので、久しぶりにクエン酸を飲んでみる事にしました。

思い立ったら吉日という事で、冷蔵庫やパントリーに何かクエン酸を含む食品やサプリはないかと探したのですが、めぼしいものは何もありませんでした…。

ポッカレモン

めぼしいものは何も見つかりませんでしたが、パントリーの奥から１本のポッカレモンが出てきました。

パッケージ裏面の成分を見ると、そこには【クエン酸】の文字が…！(*^^*)

ということでとりあえず自販機でサイダーを買ってきて、そこにポッカレモンをボトル半分投入して飲み干しました。

これがレモンスカッシュみたいで意外と美味しくて、しかもガツンと脳にくるような酸っぱさもあり、久しぶりにクエン酸パワーを感じました(*^^*)

これで少しでも身体の疲労が軽減すれば良いのですが…、

とはいえ少量のクエン酸を一度摂取したくらいじゃ変わらないだろうな…と、実際はまるっきり期待はしていませんでした…(笑)

翌日…。

ポッカレモンを半分飲んだ翌日の朝でした、

なんだか…、身体が少し軽い気がする！！

プラシーボ効果なのかもわかりませんが、なんとなくいつもよりスッキリしてる気がするのです！(笑)

もしかして…クエン酸が効いた…！？

でももしもプラシーボ効果によるものだとしても、実際スッキリしているならそれはそれで良いですし、そのプラシーボもクエン酸のおかげといえばクエン酸のおかげですからね！(笑)

これは継続する価値ありですぞ～！

という事で久しぶりにクエン酸生活を始める事にしました(*^^*)

キレートレモン作戦

ポッカレモンを毎回半分も使ってたんじゃキリがないので、コンビニでキレートレモン何本かを買ってきました(*^^*)

キレートレモンにも種類がいくつかあるらしく、スタンダードな物とクエン酸の多いタイプを買ってみましたよ(*^^*)

↑スタンダードなキレートレモンの2倍ほどクエン酸が入ってるタイプのやつ気に入りました！(*^^*)

想像以上の酸っぱさで、記事を書いている今も思い出すとつい唾液が湧いてくるほどの、超強力キレートレモンでした(*^^*)

しかもなんか飲んだ日はほんとに調子が良い気がしますよ！！(*^^*)

数日間トレーニング後に1本飲んだのですが、その日の夜、翌朝と、なんとなく頭がスッキリ軽やかで、元気な感じがしましたよ～！(*^^*)

これもお得意のプラシーボかもしれませんが、疲労を感じてる方は是非一度試してみて下さい！

クエン酸のサプリ

最終的にコスパを考えて、Amazonでクエン酸の粉を購入しました(*^^*)

水などに溶かして飲んでますが、やっぱりなんだか調子が良い気がしますね！

粉の酸っぱさが苦手な人には錠剤や美味しい味付きのサプリをオススメいたします(*^^*)

原点回帰

というわけで今回はクエン酸についての記事をお送り致しました(*^^*)

昔は良く飲んでたクエン酸だったのですが、何年も疎かにしていたので、久しぶりに原点回帰して、今年からまたクエン酸エネルギッシュ生活を始めますよ～！(*^^*)

ではではご閲覧ありがとうございましたm(__)m

生涯ナチュラルビルダーけんた店長でしたm(__)m

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