ボディビルとエナジードリンク

ナチュラルトレーニーの皆様こんにちは！

MDCバーベルクラブの代表を務めております、生涯ナチュラルビルダーけんた店長です！

今回のナチュラルボディビル研究所は、【ボディビルとエナジードリンク】についての記事になっております～！

プレワークアウトサプリとしてエナジードリンクは使えるのか

今回の記事では、筋トレのプレワークアウトサプリメントとして【エナジードリンク】は使えるのか、という事について考えを書いていきたいと思います(*^^*)

海外サプリの価格の高騰

近ごろ海外サプリの価格の高騰で、サプリ離れするトレーニーが続出しているようです(*´･ω･｀)b

けんた店長の周りにもけっこういて、「EAAをやめた」とか、「HMBをやめた」とか良く聞くようになりました。

何種類、いや何十種類ものサプリを飲むトレーニングガチ勢にとってはサプリ価格の高騰は本当に死活問題で、飲んでいるサプリの種類を減らすなどして各自対応を迫られているのです。

けんた店長もプロテインを始め、BCAA、EAA、HMB、クレアチン、アルギニン、シトルリン、カフェイン、ビタミン類、ルチン、コラーゲン、コエンザイムQ10、ベータアラニン、グルコース、などなど…

価格の高騰前から毎月3～4万円ほどサプリ代にお金を費やしていたので、近ごろのサプリ価格の高騰は本当に深刻な問題でした( ω-、)

サプリ消去法！

けんた店長には妻も子もいて家庭がありますから、サプリにばっかりお金をかけていられないんです(;＞_＜;)

というわけで摂取しているサプリを消去法でどんどん減らしていくことになりました。

で残ったのが、プロテイン、BCAA、クレアチン、ベータアラニン、アルギニン、のたったの５つだけです( ω-、)

本当はもっと残したいサプリがたくさんあったのですが、家庭の事を想い泣く泣く切り捨ててここまでシェイプしました…(´；ω；`)

今まで飲んでいた物をやめるのはなかなか勇気がいりましたが、正直効いてるか効いてないのかも良くわからなかったし、良い機会と言えば良い機会だったのかもしれません…。

何かが足りない…！

しかしサプリをかなり減らしたせいか、なんとなく物足りないというか、スイッチが入らない感じがするんですよね…(´⊂_｀；)

サプリの効果うんぬんの前に、ジムに行く前に色んなサプリを混ぜ合わせてガブ飲みするのがルーティーンになっていたので、なんだか数種類ちょろっと飲んだだけじゃトレーニングスイッチが入らないのです(;＞_＜;)

エナジードリンクで代用！

というわけでトレーニングスイッチを入れる為に、エナジードリンクをジム前に飲むようになったのです。

元々エナジードリンクはかなり好きだったのですが、トレーニング前は基本C4 ULTIMATEなどのプレワサプリを飲んでいたので、仕事やお出かけの時に飲むくらいでした。

C4爆弾で筋肉メガトンパンプ！【減量148日目】

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kentatencho.com

2022.09.26

成分的にはC4 ULTIMATEなどのプレワサプリに遠く及ばないエナジードリンクですが、果たして筋トレのパフォーマンス向上に効果はあるのでしょうか？

トレーニングスイッチ

結果的にエナジードリンクをプレワサプリ代わりに飲むのは、割りとアリだなと感じました(*^^*)

もちろんC4 ULTIMATEやshadow-Xなど、本式のプレワサプリに比べたら効果は弱々ですが、それでも飲むと飲まないじゃやはりテンション、モチベーション的には大分差がつきました。

元々エナジードリンクが好きという事もあってか、エナジードリンクを飲むとなんというかスイッチが入るんです(*´･ω･｀)b

このスイッチは半ばプラシーボ(プラセボ)効果なのかもしれませんが、それでもジムに全てを懸ける筋トレガチ勢としては、とても大事な事なのです(*´･ω･｀)b

しかも近ごろのエナジードリンクにはカフェインだけじゃなく、しっかりアルギニンなんかも配合されていて、けっこう筋トレを意識した作りになってる事もしばしば(*^^*)

コスパが…

ただよくよく考えてみると、現在市場に出回ってるエナジードリンクは大抵200円前後するので、普通にC4 ULTIMATE買ってた方が１ヶ月に換算すると安いんですよね(笑)

だから毎回トレーニングの度にエナジードリンクを飲むのならば、普通にプレワサプリを買った方が良いと思います(笑)

多くのプレワサプリにはシトルリンやベータアラニンも入ってますからね(*^^*)

エナジードリンクとボディビル

というわけで今回は、エナジードリンクとボディビルについて記事を書いてみました！

１日１日のトレーニングの質を大事にするガチ勢にとって、日々のモチベーションはめちゃくちゃ大事な要素です！

エナジードリンクはそれのスイッチ、起爆剤になってくれる可能性を持ったマッチョなドリンクです(*^^*)

手元にプレワサプリがない場合は、その代用として使用するのもアリですよ～！

ではではご閲覧ありがとうございました。

生涯ナチュラルビルダーけんた店長でしたm(__)m

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